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前列腺增生的保健

前列腺增生的保健

前列腺增生患者要避免恶化的话,需要注意做好保健工作。

1、性生活节制

前列腺增生并非不可以过性生活,需要节制。但是也不能完全禁欲。应当根按照个人实际情况看来决定。如果出现了尿频尿急症状,最好暂时不要过性生活。

2、忌吃辛辣

不要吃辛辣刺激的食物,这样会导致前列腺充血,也会导致便秘情况加重。压迫前列腺,出现排尿困难。

3、避免久坐

要适当的锻炼,避免久坐。久坐会加重会阴充血,引起排尿困哪,经常参加活动锻炼,可以减轻症状。

4、勤喝水

饮水少不利于尿路的冲洗,容易导致尿液浓缩。白天要多喝水,晚上要少喝水,避免膀胱过度充盈。


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